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Senual Tantra

Earlybird bis 20.11.!

Tantra is: authenticity, presence, fulfillment and aliveness

 

In the Sensual Tantra Beginner Course you will be introduced to the basic principles of Tantra.  This workshop is about coming into presence with yourself and with other participants, and being authentically there with everything that is revealed to you in direct experience and feeling. In doing so, you primarily come closer to yourself, with your essence and your true needs.

 

After we have created a secure basis together by discussing and practicing boundaries and having first contactless encounters with all participants, we carefully immerse ourselves in sensual spaces, nurturing heart encounters, loving touches and energetic spaces of experience.  

 

You will get to know various tantric exercises, meditations and massages that will reveal a new way of encountering you - the art of unintentional touching. 

- How does it feel to be touched with full presence and love.

- How does our intimacy change when we bring this quality of touch into the encounter.

- How can we awaken our life energy and bring it to the whole body.

- How can we balance the physical, energetic and maybe even the spiritual dimension to create a richer intimacy and closeness.

An exciting journey awaits you, in which we will not only deal with these questions theoretically, but the tantric teachings will be revealed to you on the experience level.

The exercises are done alone/ with a partner  carried out, and in this beginner's course we remain clothed. 

This course is aimed at singles and couples, as well as beginners and advanced who want to get to know new massages and techniques.

The benefits of a group setting

The group setting allows you to better feel and get to know your values and boundaries, and how to maintain and communicate them. By listening to your heart and staying true to your individual truth, you will achieve more connection and loving dealings with yourself and your environment. You become more and more experienced in feeling your innermost being, living your truth and discovering your uniqueness in it.

In addition, comes in  the group gathers a lot of energy, individual and collective issues are triggered and reflected to us. Thanks to an open and authentic handling of these topics in the Sharing Circles, these topics can be brought to the surface, where they then find healing in the light of truth.

There is a feeling of connection because you have the valuable experience that you are not the only person with these issues. In this protected space it is much easier to show yourself, to accept yourself with all your facets and to be who you are.

Elements of the Tantra workshop

  • Meditations (alone and with a partner)

  • Dancing: to get out of your head and into your body

  • Singing the mantra: Singing together increases the collective and individual energy

  • Massages: various massages are demonstrated and then practiced in pairs

  • Tantric rituals and exercises: alone or in pairs to gain presence and increase energy

  • Body and energy work: to awaken and increase life energy and sensitize body awareness

  • breathing exercises

  • Mindful Touch: Mindful and unintentional touching increases the quality of touch immensely

  • Sharing rounds: to be authentic with and express what is there

  • Self-reflection: as an important part of the transformation process

  • Chakra work: working with chakras, feeling their energy and subject areas, activating them

  and harmonize.  

  • Meeting rituals from heart to heart

  • Feel and communicate your own limits

  • Recognizing relationship dynamics and collective issues

 

testimonials

" The course was fantastic. I got so many new ideas and very valuable experiences. The most amazing teachers. The course is 100% perfect for beginners and intermediates. Best experience!" flora

"A very nice and wonderful self-awareness and experience in the group with wonderful, warm-hearted people. I learned a lot about myself and my behavior patterns, and found a better way to deal with my sexual energy. I also learned to feel better and to perceive myself physically. So I'm very grateful. :)" Sarahh

"The course is a door opener to deep connection and sexuality." Jürg

"It was fantastic. Everything was perfect. Wow! The workshop with you helped me to lovingly engage with very old patterns and to transform them. We did very nice meditations and exercises. All in all you did a great job to build truly transformative space. Thank you three!" Philip Aeschlimann

"One felt that you were there with all your heart. The course helped me to discover new sexual horizons". Mirco

 

"The course had a well-timed format. There were enough breaks, relaxation and loosening-up exercises and dance interludes. There was a good mix of practice and theory, with a focus on practice. A nice, safe and informal setting was noticeable. The course was responsibly, gently and with variety."

 

 

 

Data

Starts Friday at 4:00 p.m

End of Sunday at around 4 p.m

Location

The course takes place at Pioneers in Glattbrugg - an exciting housing project that creates new ways of living together and houses an emerging community.

Further information at: https://pioneersoberglatt.ch

energy balancing

Single: Fr.390.- 

Couples: Fr.690.-

(without food and catering)

On the first night we will have a Pot Luck. Participants bring something homemade and vegan to share.

We organize and provide coffee, tea, fruit and snacks. 

There is the possibility to stay overnight for a small fee of CHF 20.-. Mattress/mat is provided, mattress cover and bedding must be brought by yourself. Otherwise you can organize your own accommodation or drive home in the evening.

course leaders

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The benefits of a group setting

  • Partner Breathwork oder Belly to Belly

  • Embodiment work of the main archetypes (Dark & Light Masculine, Dark and Light Feminine)

  • Energetic penetration

  • Temple Night: a protected space where we can meet sensually and/or sexually

  • Meeting rituals from heart to heart

  • Tantrische Rituale und Übungen: alleine, zu zweit oder in der Gruppe um in die Präsenz zu kommen und die Energie zu steigern

  • Fortgeschrittene Massagen (mit intime Berührung): 2 verschiedene Massagen werden vorgezeigt und anschliessend zu zweit praktiziert

  • Chakra Arbeit: ihre Energie und Themenbereiche spüren, sie aktivieren and go the energetic exchange. 

  • Body and energy work: to awaken and increase life energy and sensitize body awareness

More items

  • Dancing: to get out of your head and into your body

  • meditations

  • Sharing rounds: to be authentic with and to express what is there and to transform the issues

  • Self-reflection: as an important part of the transformation process

  • Feel and communicate your own limits

  • Recognizing relationship dynamics and collective issues

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workshop content

The group setting allows you to better feel and get to know your values and boundaries, and how to maintain and communicate them. By listening to your heart and staying true to your individual truth, you will achieve more connection and loving dealings with yourself and your environment. You become more and more experienced in feeling your innermost being, living your truth and discovering your uniqueness in it.

In addition, a lot of energy comes together in the group, individual and collective issues are triggered and reflected to us. Thanks to an open and authentic handling of these topics in the Sharing Circles, these topics can be brought to the surface, where they then find healing in the light of truth.

"I learned a lot about myself and my behavior patterns". Sarah

"Der Kurs hat mir geholfen, mich liebevoll auf ganz alte Muster einzulassen und zu transformieren". Philipp

Es entsteht ein Gefühl der Verbundenheit, denn du machst die wertvolle Erfahrung dass du nicht die einzige Person bist mit diesen Themen. In diesem geschützten Raum ist somit viel leichter dich zu zeigen, dich mit all deinen Facetten anzunehmen und so zu sein wie du bist.

testimonials

"The course was fantastic. I got so many new ideas and very valuable experiences. The most amazing teachers. The course is 100% perfect for beginners and intermediates. Best experience!" flora

"A very nice and wonderful self-awareness and experience in the group with wonderful, warm-hearted people. I learned a lot about myself and my behavior patterns, and found a better way to deal with my sexual energy. I also learned to feel better and to perceive myself physically. So I'm very grateful. :)" Sarah

"The course is a door opener to deep connection and sexuality." Jürg

"It was fantastic. Everything was perfect. Wow! The workshop with you helped me to lovingly engage with very old patterns and to transform them. We did very nice meditations and exercises. All in all you did a great job to build truly transformative space. Thank you three!" Philip Aeschlimann

"One felt that you were there with all your heart. The course helped me to discover new sexual horizons". Mirco

"The course had a well-timed format. There were enough breaks, relaxation and loosening-up exercises and dance interludes. There was a good mix of practice and theory, with a focus on practice. A nice, safe and informal setting was noticeable. The course was responsibly, gently and with variety."

dates and times

17-18 December 2022

Saturday 9.30 a.m. to approx. 10 p.m

Sunday 9.30 a.m. to approx. 6 p.m

Location

The course takes place at Jupiterhaus Frankental near Zurich.

energy balancing

Price and Earlybird prices for the December course:

  • until 20.11.2022: CHF 295.- (savings Fr.85.-)

  • until 05.12.2022: Fr.35.- (savings Fr.35.-)

  • from 05.12.2022: Fr.380.-

You get an additional discount if you book the Sensual Tantra Beginner and Advanced course together.

  • until 05.11.2022: Fr.560.- (saving Fr.200.-)

  • until 15.11.2022: Fr.640.- (saving Fr.120.-)

  • from 15.11.2022: Fr.700.- (saving Fr.60.-)

The Earlybird prices apply if the money is transferred by the relevant deadline at the latest.

Prices do not include meals and accommodation.

We organize and provide tea, fruit and snacks.

Sensual Heart Temple
Sensual Heart Temple
Multiple Dates
When
May 22, 2024, 7:00 p.m. – 10:30 p.m.
Where
Jupiterhaus,
Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich, Schweiz
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Ananda (Kursleiterin)

Tantrika,Tantra Masseurin

Ananda beschäftigt sich seit 2016  intensiv mit Tantra. Tantra war und ist eine zentrale Praxis auf ihrem Heilungsweg. Es hat sie gelehrt präsent und authentisch zu sein mit dem was ist, mit sich selber und mit ihrem Mitmenschen. Die Sprache der Energie hat sich ihr offenbart und immer mehr etabliert. Seither ist Tantra zu einer Lebensphilosophie geworden , nach der sie lebt und ihr Begegnungen gestaltet.

Weil Tantra ihr Leben so massgeblich verändert hat im positiven Sinn, fühlt sie sich dazu berufen die heilige Lehre weiterzuvermitteln. So ist dieser Kurs entstanden, sowie ihren Online Kurs. Zudem unterrichtet sie an Festivals, wie z.B. das Wild Love Festival Switzerland.

Ihre Aus- und Weiterbildungen

  • 4 Zyklen Seminar bei Aneesha von "Tantra Leben und Lieben" - 2016 -  Entlebuch, Schweiz

  • Tantra Massage Ausbildung bei Aneesha von "Tantra Leben und Lieben" - 2016 -  Schweiz

  • ISTA Level 1 - 2016 - Ängsbacka, Schweden

  • 200 Stunden Yoga Teachers Training in Hatha und Ashtanga mit Upaya Yoga - 2017 - Indien

  • Highden Mystery School- 6 Wochen Intensive Training zu “Soul Initiation” - 2018 - New Zealand

  • Spiritual Sexual Healing Arts Practitioner Training - 2020 - Tribal Tantra, Koh Phangan Thailand

  • Transformationswoche nach Robert Betz - 2015 - Deutschland

  • "The Work" Seminar nach Byron Katie - 2016 - Zürich, Schweiz

  • Access Consciousness Bars Practitioner Training - Uster, Schweiz - 2020

  • Vipassana nach Goenka - 2016, 2018 und 2019 - Sri Lanka und Süd Afrika

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Mascar(Assistent und Model)

Coach für ganzheitliche Selbsterkenntnis, transformative Prozesse & Schattenarbeit

Von den verschiedensten Tätigkeiten als Pflegefachmann prägte mich vor allem das Erforschen der tieferen menschlichen Abgründe in der akuten Suchttherapie. Dort begleitete ich Menschen durch ihre ungesunden Verhaltensmuster hindurch. Zudem durchlief ich die Ausbildung zum geistigen Lebensberater. Es erfüllte mich schon damals, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, ihre Herzenswahrheit mehr leben zu können. Doch am meisten prägte mich die Auseinandersetzung mit meinen eigenen einschränkenden Themen und das bewusste Durchleben meines eigenen Schmerzes. So führte mich mein Weg noch auf weitere große innere und äußere Reisen. Ich lebte unter anderem mehrere Jahre in Australien, in der Schweiz und in Portugal. Erlebte viel Schönes, aber auch sehr schwere Zeiten, in denen ich mit meinem Urschmerz und mit den Schatten in mir konfrontiert war.

Eine mehrjährige tantrische Ausbildung verband mich noch mehr mit meinem wahren Fühlen und dem Annehmen dessen, wer ich wirklich bin. Zu dieser Zeit arbeitete ich viel mit Frauen, wurde feiner in meiner Wahrnehmung und stärkte mein Präsent-sein. Ich begann, mich verstärkt mit Atemtechniken und Meditation zu beschäftigen. Im Zuge dessen begegnete ich meinem Lebenslehrer Equiano. Mit ihm durfte ich die Ausbildung zum Coach für ganzheitliche Selbsterkenntnis durchleben. Dies setzte sehr viel in Gang und ich kam nicht umhin, meiner "Inneren Wahrheit" mehr Raum zu schenken. Auch wenn dies bedeutete, viel “scheinbare” Sicherheit aufzugeben, meinen Job zu kündigen und alles hinter mir zu lassen.

So schloss ich mich dem Zentrum für ganzheitliche Selbsterkenntnis an und gab mehrere eigene Seminare zum Thema der Selbsterkenntnis und der inneren Balance von männlichen und weiblichen Aspekten. Zudem assistierte ich Equiano bei mehr als 25 Seminaren und begleitete mehrere hundert Menschen bei Seminaren und Einzelcoachings auf ihrer Reise zu ihrem wahren Selbst. Es erfüllt mich von ganzem Herzen, bei dieser persönlichen und sensiblen Arbeit mitzuwirken und die Teilnehmer auf ihrer Selbsterkenntnisreise und der Auseinandersetzung mit ihren tiefsten Schatten zu begleiten.

Über jahrelangen Selbstkontakt und verschiedenste Lehrer wurde ich Stück für Stück an die Arbeit mit Pflanzenmedizin geführt. Wobei die Medizin niemals im Vordergrund steht, sondern ein wichtiges Begleittool ist um dich konstruktiv und bewusst mit deinen, im Unterbewusstsein, vergrabenen Schatten in Kontakt zu bringen. Dafür hebe ich die Vorbereitung und anschließende Integration als die wichtigsten Prozesse jeder Medizinreise um mehr als nur ein schönes Erlebniss bieten zu können, sondern vielmehr eine wertvolle Erfahrung mit dem Potenzial wahre Veränderung in der Tiefe zu bewirken. Dazu ist es wichtig das erlebte konstruktiv aufzuarbeiten damit, gerade wenn traumatische Erlebnisse an die Oberfläche kommen, diese so verarbeitet werden können dass sie zu einer Heilung und nicht zu weiterer Traumatisierung führen.

Mit jedem Seminar und mit jedem Coaching durfte auch ich noch mehr in meine wahre innere Freiheit und Größe hineinwachsen. Mein Leben wurde dadurch nicht unbedingt leichter, doch wurde ich „leichter“ und dadurch kann ich mein Leben heute als schöner, sinnvoller und berührender erleben. Mein Lebensweg ist seither durch mehr Liebe und Bewusstheit geprägt. Ich durfte erfahren, dass Freiheit nicht bedeutet, frei von seinem Schmerz zu werden, sondern ihn anzunehmen, den Widerstand dagegen aufzugeben, um ihn dann liebevoll in den Händen zu halten. Somit wird er zu meinem größten spirituellen Lehrer.

Zu Leben bedeutet für mich, mein eigenes Mysterium immer weiter zu ergründen, mich selbst noch besser zu verstehen und konstruktiv mit allen Ebenen meines Seins umzugehen. Mein spiritueller Weg hat mich dahin geführt, immer mehr über meine inneren Einschränkungen hinauszuwachsen und mein Herz für jede Begegnung und jeden Tag neu zu öffnen.

 

https://mascar-nadi.de

https://www.ganzheitliche-selbsterkenntnis.com/%C3%BCber-uns/

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